06 ธันวาคม สาระน่ารู้

ชาดอกไม้ สรรพคุณ ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

ชาดอกไม้ เป็นชาที่ผลิตจากดอกไม้ผ่านกรรมวิธี จะมีเพียงวัตถุดิบจากดอกไม้ล้วนก็ได้หรือจะผสมกับใบชาและสมุนไพรชนิดอื่นก็ได้ แต่ในบทความนี้จะกล่าวถึงชาที่ผลิตจากดอกไม้เท่านั้น สำหรับพันธุ์ไม้ดอกหลายชนิดที่เพาะปลูกในไทย ดอกมีสรรพคุณทางยาและสามารถทำมาใช้บำรุงร่างกายได้ โดยการแปรรูปเป็นชานับเป็นอีกรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยม สำหรับใครที่สนใจก็อาจจะเกิดคำถามว่าชาดอกไม้ สรรพคุณนั้นมีอะไรที่ดีต่อร่างกายบ้าง มาหาคำตอบกันได้ในบทความนี้เลย

ชาดอกไม้ สรรพคุณ

ดอกไม้ที่นำมาทำเป็นชาได้นั้นมีอยู่ด้วยกันหลายชนิด เพราะฉะนั้นสรรพคุณก็จะแตกต่างกันออกไปตามแต่ชนิดของดอกไม้ด้วย ดังนี้

  • ชาคาโมมายล์ อุดมไปด้วยสาร Apigenin ช่วยในการนอนหลับ ทำให้หลับง่าย หลับลึกและหลับสบายมากยิ่งขึ้น ซึ่งชาคาดมมายล์นี้มีงานวิจัยเกี่ยวกับสรรพคุณช่วยใหนการนอนหลับรับรองกันอยู่หลายชิ้นเลยทีเดียว
  • ชากุหลาบ เป็นกลิ่นหอมและสีสวยน่าดื่ม ชากุหลาบมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง อมชมพูมีน้ำมีนวล กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ดื่มเพิ่มความผ่อนคลายให้ร่างกาย ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ เป็นชาที่เหมาะกับผู้หญิงตั้งแต่วัยรุ่นถึงวัยชรา
  • ชาลาเวนเดอร์ ลาเวนเดอร์เป็นดอกไม้ที่นิยมมาทำเป็นน้ำหอมหรือเครื่องหอม โดยสามารถนำมาปรุงเป็นชาได้เช่นเดียวกัน นอกจากกลิ่นหอมในแบบฉบับของลาเวนเดอร์แล้ว การดื่มชาดอกไม้ชนิดนี้ยังมีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เพิ่มสมาธิ ทั้งยังช่วยลดการท้องอืดท้องเฟ้อ ที่สำคัญช่วยคลายเครียดและเพิ่มความสวบในจิตใจได้อีกด้วย
  • ชาดอกคำฝอย ลดคอเลสเตอรอล ลดการสะสมของไขมันตามหลอดเลือด บำรุงเลือด บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ แต่ข้อควรระวังคือสตรีตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มชาดอกคำฝอย
  • ชาเก๊กฮวย ชาดอกไม้ยอดนิยมอันดับต้นๆ ของเมืองไทย โดยจะเห็นได้ว่ามีผลิตภัณฑ์น้ำเก๊กฮวยออกมาจำหน่ายกันมากมาย โดยชาตัวนี้มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับกระหาย คลายร้อน แก้ร้อนใน ขับสารพิษออกจากร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง บำรุงสายตาและผิลพรรณ ทั้งยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้อีกด้วย

สรุปเกี่ยวกับ ชาดอกไม้ สรรพคุณ

นอกจากความหอมและสีสวยๆแล้ว ชาดอกไม้ สรรพคุณยังดีต่อสุขภาพแบบจัดเต็มกันไปเลย สำหรับใครที่กำลังมองหาทางเลือกเพิ่มเติมสำหรับดูแลสุขภาพและยังได้สุนทรียภาพไปพร้อมกัน การดื่มชาดอกไม้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ นอกจากนี้ก็อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบถ้วน 5 หมู่ ออกกำลังกายเป็นประจำและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้สุขภาพดีก็อยู่ไม่ไกลแล้ว



Tags:
Your Cart
0